Fitness-Boxing konzentriert sich auf Box-Elemente (Schlagkombinationen, Schattenboxen und Schnelligkeitstraining ) und maximales Fitness- und Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht.
Fitness-Boxing ist Boxen ohne Gegner / 2 x kontaktlos Probetraining.

Das Programm
– Aufwärmphase
– Kraft und Muskelaufbau
– Boxtechniken
– Partnerübungen
– Konditionsaufbau

Bleib FIT und FÜHLE DICH SICHER!
– Steigerung des Selbstwertgefühls
– Taktisches Verhalten in einer körperlichen Auseinandersetzung
– Verbesserung der Schlagtechnik
– Spaß am gemeinsamen Training

Immer Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr.

Der Einstieg in unser Training ist sehr einfach. Es sind keine Voraussetzungen für das Training mitzubringen und ist gleichermaßen für erfahrene Kampfsportler, sowie auch für Personen ohne Kampfsporterfahrung geeignet.

Zum Mitmachen bitte mitbringen: normale Sportkleidung, kurze oder lange Hose und T-Shirt (Leichte Turnschuhe oder barfuß).

Kampfkunst Akademie Baden-Baden e.V.

Adresse:
Bahnstr.6,
76532 Baden-Baden

Telefon-Nr: 07221 – 9718758
info(at)sakbaden.de
www.sakbaden.de

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